na wakacje

za 4,5 tyg jade na wakacje do wloch wiec do tego czasu robie wycinke, pozniej wyyebane i w 2 dni bedzie 110 %-)

Ciśnij do końca redu, jeszcze jest smalcu do przetopienia. Trzeba porvchać na wakacje, nie? %-) Ale sporo na + od ostatnich fotek.

ja mam teraz BF koło 15% więc nie jest tak źle waga coś koło 95kg kaloryfer na brzuchu widać(tzn..prześwituje ), w pasie koło 85-87 jest, biodra troche więcej koło 91-92 chyba jest ale za to w klacie koło 120 w przyszlym tygodniu powinienem mieć już Scorcha więc na wakacje będzie co pokazywać Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-04-01 21:14:06

jesli lubisz takie imprezki to troche*****owy termin wybralas na wakacje trzeba bylo jesli mialas oczywiscie mozliwosc kilka dni wczesniej

weź te dziewczyny to taki zal...jedna przyjechała na wakacje tutaj i ma chłopaka w Polsce ale tu znalazła sobie kochanka i dawała mu dupy no ja pier...myslalem ze nie wiem co zrobię ale skoczyło sie na wjeżdżaniu na psyche a druga laska wolna ale dawała dupy chłopakowi co ma dziewczynę no ja pierdziele ja już nie daje rady z tymi laskami tylko sie [...]

moim skromnym zdaniem wydajesz się szerszy niż na fotkach na str 95 :-)) w tym semestrze na uczelni musisz doyebać formę, żeby na wakacje było konkretnie %-) ps ten kalendarz to tak na legalu masz w pokoju, bo jak mniemam mieszkasz z rodzicami i masz młodszą siostrę? :))

[...] wiec deca susta i teraz meta doszla. Jem tak samo czyli kanapki pizza chipsy slodycze duze obiady itp tylko na silowni 100% z siebie daje i aero do wyczerpania. Nie dlugo jakas diete trzeba bedzie ulozyc bo na wakacje chce byc megamocny%-) susta bedzie szla caly czas pozniej dece zamienie na tren i moze halo doloze bo siła tez musi byc%-)

[...] już na maxa. żyły na nogach się pojawiły więc jest co raz lepiej hehe Od 2 tygodni ścisła dieta i trening pod okiem specjalisty :-) Co prawda od poniedziałku wybieram się na wakacje, ale diete raczej tam utrzymam, a siłke bedę miał na pewno :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec372d9db15d401094401f6481b3939e.jpg [...]

[...] tak tragicznie, dlatego sam nie wiem czy jednak nie zostawić tego jak jest, a najwyżej jak się będzie powiększało tow tedy coś pomyśleć o prywatnym zabiegu. Mam już kasę przeznaczoną na wakacje, na wrześień dlatego teraz pct i wakacje z dupy będą, bo forma będzie kapa i psychika podupadnie. Zmieniony przez - masarnie w dniu 2016-07-29 13:31:42

ok dzięki to dam te jaja, pytam bo tłuszcz jest a lepiej jak by nie było, może znajdę też coś dorywczego na wakacje to dam te udko a jaja na swoim msc zostawię :) dzięki i sog dla ciebie

szansa jest.ale to trener wybiera kto pojedzie na zawody a kto nie.żeby pojechać to po prostu trzeba się wykazać.na zawody nie bierze byle kogo.z racji tego że sekcja młoda to na razie jeżdżą osoby te które coś potrafią (trenowały coś wcześniej).dlatego chcę ułożyć plan na wakacje,ciężko trenować żeby w nowym sezonie zostać już zauważonym.

a na ile mi to starczy ?? bo chciałbym przez 30 dni zjesć te carbo i glutamine - a białko przecież może zostać na wakacje ! - i co do tego gajnera to moge go zmieszać z Matrixem i pić w szkole ?? Jadł ktoś Matrixa truskakowego ?? - jak smakuje ?? bo mam Nutrendu gajnera i jest miodzio !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to [...]

[...] przecież on nie pije %-) ja na Twoim miejscu byłbym ostrożny z tym alko \-) w życiu, nie rzucim spamu skąd nasz ród, nie damy pogrześć postów. Spamowy my naród, spamowy lud, królewski szczep Forumowy. %-) i uj ze tytuł zacofany, jak będziemy mieli szczęście to na wakacje 2014 będzie jeszcze jak znalazł %-) i nie trza będzie nowego zakładać;-)

[...] kofeinowych (red bull , tiger etc) od tamtego czasu w ogóle nie pije. Kofeiny wystrzegam się jak ognia w byle jakiej postaci. Jak wspomniałem fizycznie nie jest źle, na wakacje sporo biegąłem, na spacery chodziłem, dałem radę zrobić 60 days insanity ( bardzo cięzki kurs treningowy). Te uczucie z głową porównałbym hmmmmmmmm, tak jakbym cały [...]

Napisz co wczoraj zjadles zaśmiane na głos 8-) chłopak chce być męski na wakacje a ty go o jedzenie pytasz, nie masz serca dla sezonowców \-) Bardzo podoba mi się obecny nacisk na wartość jedzenia w budowaniu mięśni, zarówno lodzianin jak i miczelx. TAK TRZYMAĆ Ale rzeczywiście śmieszne to, gość chce mieć wygląd bardziej męski a lodzianin go pyta [...]

[...] lekarz nie chce ci przepisac leku a wiesz ze jeszcze nie osiagneles dawki poprostu wez pudeleczko po izoteku pojdz do lekarza rodzinnego i powiedz mu ze kacza ci sie leki a dermatolog wyjechal na wakacje i wtedy bez problemu przepisze ci lek moze jedynie popytac czy pomgaga itd ty powiesz ze pomaga a on bezproblemowo wypisze !! powodzenia!!!

grani - mam okolo 7 kg jeszcze od tamtego co wzialem i tak mysle zeby doyebac jeszcze ze 4 kg i tyle ile zjem to zjem reszta bedzie do uzupelniania po cyklu na cykl bedzie potrzeba 200g dziennie planuje 42 dni wiec ponad 8 kg wiec jeszcze 2-3 powinny zostac do tego jak bedzie kasa zakupie sobie aakg z treca+kofe i bedzie forma na wakacje git

"chcąc pracować na wakacje masz dwa wyjscia: -albo masz prace lżejszą ale za śmieszną kasę -albo masz pracę cięższą za kasę porządną " koledze się chyba państwa pomyliły ale zdefiniuj odnosząc się do stawki godzinowej tą lżejszą i cięższą pracę lżejsza ok 5-7zł/h cięższa >10zł/h a ze tak spytam,pracowałeś gdzieś już w ogóle na [...]

[...] mandatem w wysokości 100 euro, 'wybecelowanym' przez Bereta. Inna, to wizyta dwóch młodych kibiców - kamikadze (jak ich określił Artur Boruc) na rowerach, którzy jadąc na wakacje do Chorwacji postanowili 'odrobinę' zboczyć, żeby zobaczyć swoich ulubieńców wyciskających ostatnie poty: - Eee, nie można powiedzieć, żeby się przemęczali - [...]

hmmm coś znajomy mówił o innej - tylko nie pamiętam gdzie... skonczy się na tym że zostanę na wakacje w rzeszowie i dalej będę męczył pako gym xP